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太多,中老年,一杯水,粘稠,人睡
提問: 睡覺前喝水會失眠? 問題補充: 医师解答: 提倡中老年人睡覺前喝一杯水,有利于健康,防止血粘稠和梗塞的發生。但喝水太多,肚脹、起夜,會造成失眠。
提問: 睡覺前喝水會失眠? 問題補充: 医师解答: 提倡中老年人睡覺前喝一杯水,有利于健康,防止血粘稠和梗塞的發生。但喝水太多,肚脹、起夜,會造成失眠。
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