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提問: 產后如何盡快恢復身材? 問題補充: 我的寶寶已經2月了,人工喂養,怎樣才能盡快恢復體形呢?我現在比生產前重了9公斤。主要需要恢復的部位是大腿、腰腹部、肩背部。最好是簡單可行的辦法。謝謝! 医师解答:   新媽咪瘦身5大TIPS:   1、不喝果汁和碳酸飲料;    2、不要把甜食放在眼前;    3、晚飯要早吃,吃后不要立即睡覺;    4、要善于解壓,不要讓各種壓力埋住自己;    5、把孕前展現苗條身材的照片和以前的漂亮衣服掛在顯眼的地方。
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