免疫,功能,病毒,睡眠,真菌

提問: 免疫功能低下是由什么引起的? 問題補充: 医师解答: 所謂免疫功能低下就是各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用,在此情況下,極易招致細菌、病毒、真菌等感染,甚至引發腫瘤。根據發病原因不同,可將免疫功能低下分為原發性和繼發性兩類。原發性是先天發育不全所致,大多數與遺傳有關,多發生于兒童;繼發性則由病毒、細菌、真菌等感染或藥物、腫瘤、疲勞、失眠、營養不良等原因引起,可見于各種年齡的人群。多數病后體弱,易發感染性疾病者屬繼發性免疫力低下。有嚴重免疫功能低下者,一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現。  人體免疫系統具有三種保護功能:  ①防御功能:抵抗細菌、病毒、真菌等的致病微生物侵襲。  ②穩定功能:及時清除體內衰老死亡的細胞,以免妨礙機體正常功能的發揮,從而保持體內的穩定。  ③免疫監視功能:及時發現和消滅體內發生變異的細胞,防止癌癥的發生。提高免疫力的方法—— 一、充足的睡眠。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態度。巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒。過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動。每天運動30到45分鐘,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。 五、補充維生素。干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。 六、改善體內生態環境。以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性,能刺激人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物。七、疫苗接種。保護易感人群的措施,最主要的是提高人的特異性免疫力,提高特異性免疫力的主要方法,是接種減毒活性病毒或細菌疫菌。
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