抗生素,使你,阿司匹林,病毒,免疫

提問: 流行感冒是怎么治好的? 問題補充: 最近得了較重的流行性感冒,據醫生說是病毒性的,媽媽多喝水多出汗才能把病毒排出,我納悶了,難道病毒不是被吃的藥物殺死的,而只是排出體外?還是病毒一般情況下無法被殺死? 医师解答: 家庭治療措施 ●臥床休息 對付感冒沒有什么特效藥,你只有靜靜的臥床休息,讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力,也可避免一些并發癥,例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑,一般一個星期左右,感冒就會痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素 須知,病毒感冒抗生素是無能為力的,相反,如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素,只會加強病菌的耐藥性,等到你確實需要服用抗生素治療疾病時,你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素,因為你體內的病菌已百藥不侵了。 ●保持塞內清潔通風 感冒發燒雖不能吹風,但也不能門窗緊閉,否則室內空氣不能流通,會使感冒病菌大量繁殖。 ●服用感冒藥 感冒有多種成藥,無需醫生的處方。有些專治某種癥狀,有些藥則適用各種癥狀,然而,建議患者最好服用中成藥,因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效,而中藥以增強免疫力和緩解癥狀為治療目的。同時,如果你白天需要服藥,應看清成分說明書,最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥,以免開車出事。 ●兒童勿服阿司匹林 若想減輕感冒引起的全身酸痛或發燒,可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現,若患某些病毒感染的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏癥候群的機會。 ●散步 溫和的運動可改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘,或快速走半小時。但需節制激烈的運動,以免體力耗盡。 ●洗熱水澡 洗個熱乎乎的蒸氣浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤干燥的喉嘴,以緩解咳嗽。 ●涂些凡士林 不斷的擤鼻子會使你的鼻子又干又難受,可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近涂些凡土林,以潤滑擤鼻過度的于澀。 ●涂薄荷腦 薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用,可減輕鼻子充塞現象,使你呼吸較順暢,尤其是睡眠時,在胸部涂薄荷腦或類似產品,蓋上被子,睡個好覺。 ●勿抽煙 抽煙會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動,纖毛好比微小的手指,能將肺與喉嚨里的細菌掃出。因此,假如你無法戒除煙癮,至少感冒時需暫停。 ●鹽水漱口 早、午、晚或很難受時,可用鹽水漱喉嚨,以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。 ●勿健用鼻腔去充血劑 勿使用鼻腔去充血劑,應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。 ●預防傳染他人 飯前便后經常洗手,并將使用過的衛生紙沖走,因為這些衛生紙窩藏病毒,很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時,務必使用面巾紙,以防細菌四處飛散。 營養與飲食療法 ●多喝水 感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質,尤其是維生素c。 ●飲食宜清淡 參見上卷第一章發燒的飲食療法。 ●曰雞湯 喝熱雞湯,例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥,它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質,它還易于消化吸收,并能促進肌體的免疫力,加快康復。 ●服用維生素c 維生素c是體內的清道夫,能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c,每天四次,其癥狀比未服用維生素c少一半。 補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁,均是維生素C的來源。 ●補充鋅 作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀,例如喉嚨干癢。注意,勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。 ●補充營養素 ① 維生素A及B-胡蘿卜素 每天15,000IU。幫助發炎的粘膜恢復正常,強化免疫系統。 ② 維生素c 每天5,000--10,000毫克,分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。 ③鋅葡萄糖酸含片 前3天,每隔3小時使用1粒,以后的一周內,降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用,一直用到痊愈。 ④蒜頭精膠囊 每天3次,各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。 用量依照產品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。 ⑥綜合礦物質或海帶 每天5~10錠。海帶是各種必需礦物質的豐富來源。 ⑦蛋白質分解酵素 兩餐之間,2—4粒。抗發炎。 ⑧維生素B群 每天3次,50—100毫克。用于復原及增強免疫力,減少感冒的機會
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