金橘,放入,生地,蜂蜜,即成

提問: 經前綜合癥 問題補充: 我發現自己的了經前綜合癥,全身浮腫,易怒、腹脹,請問除了藥物以外,有什么好的食療方法。請教各位謝謝 医师解答: 可以試用:1.金橘蘿卜飲 將金橘5個洗凈后去子,搗爛。蘿卜半個洗凈,切絲,榨汁。將金橘泥、蘿卜汁混勻,放入蜂蜜適量,調勻即成。上、下午分服,宜溫服。經前連服7天。 按語:疏肝理氣,解郁消脹,適于肝郁氣滯引起的經前乳脹。 2.玫瑰金橘飲 將玫瑰花瓣6克洗凈,控干,與切碎的金橘餅半塊同放入有蓋杯中,用剛煮沸的水沖泡,擰緊杯蓋,燜放15分鐘即成。可當茶飲,頻頻飲用。一般可沖泡3—5次,當日吃完。玫瑰花瓣,金橘餅也可一并嚼服。 按語:疏肝理氣,解郁消脹,適于肝郁氣滯引起的經前乳脹。 3.生地黃蜜飲 將生地黃50克洗凈,切片,放入沙鍋,加水濃煎兩次,每次30分鐘,合并2次濾液,待用。將鮮藕250克洗凈,切碎,放入果汁機中,快速搗攪成鮮藕汁,盛入杯中,加入生地黃濾液及蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、下午分服。 按語:滋陰降火,適于陰虛火旺引起的經行口瘡。 4.女貞子旱蓮草蜂蜜飲 將女貞子50克,旱蓮草50克分別揀去雜質,洗凈,晾干或烘干,女貞子拍碎,旱蓮草切成碎小段,同放入鍋中,加水浸泡透,濃煎2次,每次40分鐘,合并兩次濾汁,放入容器,待其溫熱時,調入蜂蜜50毫升,拌勻即成。上、下午分服。
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