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提問: 假如是你,怎樣活下去? 問題補充: 從小都沒有人愛過我,是疾病一直陪著我.唯一覺得對我好一點的人也被癌癥奪去生命.是古龍小說中的博愛精神支持我.每天都靠止痛藥生存.半個月前女朋友說要嫁別人.現在我才知道是因為我身休原因.拖著病態的身休在東莞打工,拼命在吶喊要活下去,可是面對別人的冷眼熱嘰我感到越來越無力了.我以為博愛能使自己平靜,女朋友走后我從來都未平靜過,我該怎樣活下去????????? 医师解答: 老人們常說的一句話：好死不如賴活著。真的，雖然聽上去很簡單，但我們要做到健健康康的“賴活”著也不容易，因為人畢竟是有思想有情感的，活著就不愿意是“賴活”著，所以，人的思想總是在生活的變動中不斷的更新，自然也會要求高質量的生活，而這些是需要你有良好的心態才可以的。你要明白一點，你不是再為別人活著，而是為你自己而活。身邊沒有愛你的人不等于這個世界上真的不存在愛你的人，有時候我們身邊其實存在很多愛自己的人，只是我們沒有用心的感受罷了。我想對你說，身體的疾病是你無法避免的已經存在了的，可是心理的健康與否卻是你自己可以掌控的，如果你任其心理狀態繼續發展，最終會導致身心健康都受損，難道這樣的結果是你想要的嗎？還有一點你要明白，你如果想得到別人的愛，就首先要學會愛你自己，連你自己都不懂得愛惜自己，怎么可能要求別人來愛你呢？只有懂得生命是多么脆弱的人，才知道生命有多可貴的，比起瀕臨生命邊緣的人，疾病只是一個門檻。如果人生中最難的是死亡，那還有什么是我們不能面對的困難呢？現實生活中，我們每個人都可能遇到挫折，面對挫折，痛苦、怨恨都無濟于事，盡量去想那些比自己受挫更大、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失衡情緒逐步轉化為平心靜氣。然后，再找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴大挫折的承受能力。挫折同樣蘊含著力量，處理好挫折也能激發潛能。挫折毀滅了自己原有的目標，因此，受挫后就要重新尋找一個方向，確立更切合實際的新目標。目標的確立，需要分析思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈。激發自己去從事達到目標所必須的行動，以慢慢培養生活的積極性。其實，沒有什么的，人生路上太多的棘刺，這樣一點挫折又算什么呢？相信你自己，你就是最勇敢的。不是有句名言么：誰擁有了自信，誰就擁有了成功。自信一點吧，用健康的心態快樂生活。祝：健康快樂！