孩子,食物,加工,也不,蛋制品

提問: 19個月的寶寶吃什么好? 問題補充: 医师解答: 19個月的寶寶處于幼兒期,中國營養學會制定的膳食指南如下:   1.每日飲奶  2.養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣   1-2歲的幼兒需要特別呵護。孩子的身體發育迅速,需要吸取許多營養物質,但是他們的胃腸還不夠成熟,消化力也不強, 牙齒也正在長,咀嚼能力有限,應增加餐次,供給富有營養的食物,食物的加工要細又不占太多空間。每日供給奶或相應的奶制品不少于350毫升,也注意供給蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝類、加工好的豆類以及切細的蔬菜類。 每周給孩子吃一些動物血和海產品類食物。要引導和教育孩子自己進食,每日4--5餐,進餐應該有規律。吃飯時應培養孩子集中精神進食,暫停其他活動。還應讓孩子每日有一定的戶外活動。
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