短波,奶制品,到你,多喝,疼痛

提問: 腳踝骨質疏松問題! 問題補充: 我一年零三個月前的運動中脛骨和腓骨骨折,打石膏保守治療,一年后斷骨處已好,但是腳踝骨質疏松,因工作原因偶爾喝酒,不知有沒有影響!現在每天早上起床感到疼痛,走幾步后才逐漸適應,適應后走路正常! 現在每次運動后的第二天腳踝疼痛,補鈣的要也吃, 問下大家改怎樣恢復? 医师解答: 此答案由投票選出1.不治骨折有沒有波及到踝關節面,或是造成踝穴的擴大,這都將會繼發踝關節的創傷性關節炎,需要到你手術的醫院明確診治。2.排除了以上的情況,單純的固定造成的鈣質流失,會逐漸恢復,適度的負重行走都可以改善這種情況,但需要時間,在這段時間要提防再損傷。可以補充鈣劑,或多喝些奶制品。多曬太陽。3.目前的疼痛可以通過無熱長短波的理療(有熱會造成關節腫脹),外擦扶他林之類的藥物。
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