固醇,的人,中含有,脂肪酸,血管病

提問: 吃魚油對人體有么好處?魚油放在冰箱里不凍就是好的魚油嗎? 問題補充: 本人身體較胖,朋友說吃魚油可清理血液里的垃圾,有安利的,還有如新的,價格都不匪.是面上也有賣的,價格相差懸殊,關于魚油聽到的也比較多,但都是做保健品的朋友推薦的,錢也花了萬八千,效果也不明顯,維生素C,類胡蘿卜素等都搭配著吃,還有鈣,到底量多少為好?會吃多了有害健康嗎?反正是保健品,也沒有真正有資格的保健師指導,怎樣才能作到最佳?必須終生服用才有效嗎?要不惜金錢,每年大概也得3萬多,人的全身都是毒嗎? 医师解答: 據說魚油中含有大量的不飽和脂肪酸,可以預防動脈粥樣硬化,從而可以用于預防和協助治療高血壓、心臟病、腦血管病。同時,魚油中含有大量的維生素E,據說有抗衰老作用。但魚油中富含膽固醇,膽固醇過高的人服用要謹慎。
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