不睡,睡眠,能量,目的,易怒

提問: 不睡覺導致死亡的原因? 問題補充: 不睡覺導致死亡的原因? 医师解答: 要知道長時間不睡覺的危害,首先是需了解睡眠對人有何作用。相信大部份都市人曾經歷過睡眠不足的時候,頭暈、四肢乏力、精神不集中、沒胃口等等。其實,睡眠時身體正進行兩個非常重要的活動,分別是生長激素的分泌及令免疫系統正常運作的化合物的分泌。而睡眠的目的至今仍未有統一的答案,現時的解釋有: 身體各組織的修復及生長; 日間記憶的重組、鞏固; 減少能量的消耗; 大腦的能量保充及休息等等。如果不睡覺一、兩天,人可能有以上提及的狀況外,還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。當三天或以上不睡覺,人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。如果不睡覺的情況延續下去,前面所提及的癥狀會日趨嚴重,到最后會導致死亡
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